Strona główna > Aktualności > Holistyczne przygotowanie do ciąży – położna ku pomocy

Holistyczne przygotowanie do ciąży – położna ku pomocy

07.06.2021

Przygotowanie do ciąży jest ważnym tematem, któremu nadal jest poświęcane zbyt mało uwagi. Czas ten może okazać się kluczowym czynnikiem, decydującym, czy zajście w ciążę i jej utrzymanie będzie możliwe. To także okres, który jest istotny pod kątem programowania zdrowia dziecka i długofalowych konsekwencji zdrowotnych przyszłych pokoleń. Istotę przygotowania do ciąży podkreśla Światowa Organizacja Zdrowia (ang. World Health Organization – WHO), która wskazuje na konieczność zapewnienia ciągłości opieki kobietom i parom przed ciążą, aby zwiększyć szansę na utrzymanie zdrowia matki i urodzenie zdrowego dziecka. I właśnie w tym celu, może zdecydowanie pomóc nam położna i jej opieka.

Zdrowie reprodukcyjne a niepłodność – ciągłość opieki, holistyczna opieka

Według WHO, opieka medyczna nad kobietami w okresie przed ciążą jest słabym punktem programu zdrowia reprodukcyjnego. W sytuacji planowania ciąży warto poświęcić uwagę:

zdrowiu ogólnemu,
chorobom,
badaniom profilaktycznym,
stylowi życia, w tym diecie i aktywności fizycznej.

Chcąc holistycznie podejść do tematu, pomocne może okazać się także wsparcie interdyscyplinarnego zespołu specjalistów, takich jak:

lekarz internista,
dietetyk,
położna,
ginekolog,
stomatolog,
fizjoterapeuta lub osteopata,
psycholog.

Opieka specjalistów jest szczególnie istotna zwłaszcza w przypadku problemów z zajściem w ciążę i niepłodności.

Jak przygotować się na ciążę?

Czas przed ciążą jest odpowiedni, aby zatroszczyć się nie tylko o swoje zdrowie, ale także zdrowie potomka. W okresie ciąży nie wszystkie badania diagnostyczne lub terapie będą wskazane, dlatego warto maksymalnie skupić się na działaniach profilaktycznych. Jeśli jesteś w wieku reprodukcyjnym i planujesz ciążę, wykonuj regularnie podstawowe badania diagnostyczne, w tym także wymaz z pochwy i cytologię – dowiedz się więcej o badaniu mikrobioty pochwy VagiStatus. Możesz także rozważyć wykonanie badań dodatkowych, takich jak badanie mikrobioty jelit KyberKompakt, czy badanie nadwrażliwości pokarmowych ImuPro.
Dowiedz się więcej, jakie badania wykonać przed ciążą i porodem.

Niepłodność – częstość występowania i co to jest?

Wg danych WHO, niepłodność dotyczy jedną na cztery pary w krajach rozwijających się. W Polsce problem ten może dotykać około 3 milionów osób. Zgodnie z definicją, niepłodność w ujęciu klinicznym to choroba układu rozrodczego, która uniemożliwia zajście w ciążę, jej utrzymanie i donoszenie po przynajmniej 12 miesiącach regularnego współżycia bez zabezpieczenia. W ujęciu populacyjnym (demograficznym), niepłodność definiowana jest także jako niezdolność osób w wieku rozrodczym (15-49 lat) do zajścia w ciążę, jej utrzymania, bądź urodzenia żywego dziecka w ciągu 5 lat regularnego współżycia, braku antykoncepcji i karmienia piersią.

Przyczyny niepłodności

Problem z zajściem w ciążę może wynikać z różnych przyczyn. Przynajmniej ¼ przypadków niepłodności u kobiet, jak i u mężczyzn związana jest z zaburzeniami hormonalnymi i immunologicznymi. Do najczęstszych czynników powodujących niepłodność należą:

niekorzystny styl życia – brak aktywności fizycznej, wysokoprzetworzona dieta,
stres,
ekstremalny wysiłek fizyczny,
zła kondycja psychiczna.

Wszystko to prowadzi do zaburzeń hormonalnych (insuliny, a także hormonów płciowych), które mogą utrudniać lub uniemożliwiać zajście w ciążę. Dlatego też modyfikacja stylu życia, w tym diety oraz wsparcie interdyscyplinarnego zespołu specjalistów w przygotowaniu do ciąży, może okazać się kluczowym działaniem.

Według doniesień amerykańskich naukowców, odpowiednia dieta i styl życia mogą zmniejszyć problem z zajściem w ciążę nawet o 80%.

Badania Instytutu Leczenia Niepłodności w Kolonii dowiodły, że zastosowanie diety eliminacyjno-rotacyjnej na podstawie wyniku badania nadwrażliwości pokarmowych ImuPro, wpływa na wyniki płodności:

1 na 3 pacjentki z endometriozą zaszły w ciążę,
3 z 5 pacjentek ze stwierdzonym zespołem policystycznych jajników – PCOS zaszły w ciążę,
u 2 z 5 niepłodnych mężczyzn stan spermy poprawił się do parametrów wymaganych dla prokreacji.

Wyniki te potwierdzają, iż dietoterapia jest istotnym elementem wsparcia w przygotowaniu do ciąży, także w przypadku niepłodności.

Poznań – położna prywatnie, dietetyka kliniczna, internista prywatnie

Jeśli jesteś z Poznania i okolic i przygotowujesz się do ciąży możesz liczyć na wsparcie specjalistów Instytutu Mikroekologii – położnej, internisty i dietetyka. Jeśli dojazd stanowi dla Ciebie problem, umożliwiamy także konsultacje telefoniczne z naszymi specjalistami. Poznaj naszych specjalistów tutaj. W celu zarejestrowania się, zadzwoń 61 862 63 35.